３時くらいに台風が来る前にと慌てて走ってきた。それにしても 9km 走るのがやっとだった。(^_^; まだ、走る体になっていない。 もっともあんまり走っていないので、当たり前といえば当たり前である。

ただ、面白かったのは今日は午後１時の段階では 26℃だったのが、走る頃には 28℃まで上がっていた。 台風の影響で温度がどんどん上がっているようで、走った後に買い物に行ったら何と 30℃！ まるで真夏のような暑さになっていた。おかげで帰ってきたら汗びっしょりだった。

いずれにせよ、今月中には 15km 楽々走れるレベルまで回復したい。 もっと鍛えなきゃなあ。

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