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乳児なムスメとの日々 ─ 書き散らかし発散する育児日記
同居人Ｋさんのページ（pauko 365days）

2004/3/31（水）　　　夕方が鬼門なのは

　今日もまたムスメを大泣きさせて放置する。夕方が鬼門なのは、こちらが疲れて余裕がなくなるせいかなあ。
　お風呂で髪を洗う時もまた凄まじい勢いで泣き叫び始めたので、なんだかもうこちらも投げやりな気分になってしまい、お湯を頭からバシャン！とかけて泡を流してしまったよ。そしたらムスメはお湯を飲んだのか、げほげほ咳き込んでしまったよ。ああひどい。とほほ。

　しかしアカンボって、泣くことによって親（というか保護者ね）の庇護を求めているわけだよね？ こちらが追い詰められるほどに泣き叫ぶのは（たぶん虐待のほとんどは、泣き叫んで手に負えないアカンボに対してなされるものではないかと推測）、奴らの本来の目的から外れているんではなかろうか。それで追い詰まってしまった親に、殺されちゃったりもするんだしな。それとも親の側の忍耐心がなにか種族保存の法則とかから外れてるんだろうか？ 謎だ。まあ昔から子殺しとか虐待とかはあったんだろうが。
　・・・実際どうなんだろうね。そのあたりを書いた本を読んでみたいなあ。

　朝：おにぎり。
　昼：パン。
　夜：厚揚げとチンゲン菜の煮びたし、キムチ、ごはん１杯。

　離乳食１：パンがゆ、つぶしかぼしゃ、りんごペースト。
　離乳食２：おかゆ＋ベビーフードチキンライスの素（大好評であった）、つぶしいちご＋カスピ海ヨーグルト。

　■読んだ本：『河合隼雄のカウンセリング入門―実技指導をとおして』（河合隼雄）
　一時間もただひたすら、こちらの意見は決してさしはさまず、相手の気持ちに同調することだけを考えて「聴く」。カウンセリングとは何とも大変で難儀なものだなあ。
　それにしてもこの人の奥の深さはタダモノではない。

2004/3/30（火）　　　つらつら

　日記書く時間というか余裕というか気力がない・・・なぜ？

　嵐のように雨の降る夜、ムスメを脇の下に寝かせてベッドで本を読むのはとても幸せな気分です。

　朝：おにぎり、チンゲン菜の味噌汁。
　昼：チキンフィレサンド、ポテト、コーヒー。
　夜：春巻き、小いもの炒め煮、スナックえんどうと豆腐の味噌汁。

　離乳食１：おかゆ＋ベビーフードチャーハンの素、つぶしチンゲン菜。
　離乳食２：つぶし豆腐＋ホワイトソース、つぶしスナックえんどう＋お味噌汁の上澄み、つぶし小いも。

2004/3/29（月）　　　命中してしまった

　あと４ヶ月半しかムスメとこうべったりしていられないのね、寂しいよ〜と思う日もあれば、早く預けてしまって好きなように動きたい！ あーもうこれ、うっとうしい！と思う日もあり。勝手なもんですなあ。

　赤ちゃん本舗に行ったら、「７ヶ月から」という離乳食の素がいろいろとあったのでつい買ってしまった。おかゆに混ぜるといろんな味が楽しめるという感じのやつ。離乳食、だんだんワンパターンになっちゃうんだよね・・・本とか見て研究すればいいんだろうけど。

　夕方、こちらもなんだか疲れていて、ムスメもなぜかすごい勢いでぐずりまくったので一旦ソファに放置。それでもあまりに泣きわめくのでもうイライラして、「うるさいっ」とコンタクト洗浄液入りのプラ容器を投げたらお尻に当たってしまった。一応当たらないように投げたつもりだったんだけどねえ・・・。

　朝：ラタトゥーユ、パン。
　昼：海鮮サラダ丼。
　夕方：ラタトゥーユ、パン。
　夜：なし（寝かしつけで撃沈）。

　離乳食１：りんごペースト入りおかゆ、バナナ入りカスピ海ヨーグルト。
　離乳食２：おかゆ＋ベビーフード五目まぜごはんの素、つぶしチンゲン菜のホワイトソースかけ。

　■読んだ本：『家事をさっさと手放してしまう本』（百瀬いづみ）
　小手先の家事ノウハウ本ではなく、根本的なところから考え方を変えてうまくリストラしましょう、という本なので好感が持てた。

2004/3/28（日）　　　お花見

　恒例のお花見。とてもまったりリフレッシュできた一日だったよ。
　グラウンドの土手に座っておっぱいをあげた。ムスメもほぼご機嫌だった。最初は少々人見知りをして、ウェーンという顔になっていたけど。おかげで普段よりお昼寝が少なかったかな。

　朝：ごはん１杯。
　昼：ラタトゥーユ、たことパプリカのマリネ、道明寺桜もち、チキン、お寿司、シリアルバー、チョコレート、パン、・・・その他たくさん（暴食）・・・、ビール。
　夜：ラタトゥーユ、パン。

　離乳食１：つぶしキャベツ入りおかゆ、つぶしかぼちゃ。
　離乳食２（？）：紫いものプリン、鮭とば（←をい）。
　離乳食３：ラタトゥーユのトマトかけおかゆ、りんごペースト入りカスピ海ヨーグルト。

2004/3/27（土）　　　男の子にばかり間違われる

　町田までおでかけ。町田はあんまり行ったことがないかも・・・たぶん、２〜３回目くらいじゃないかなあ。ちょっと新鮮でした。

　お昼を食べていたら、隣の席の若い派手な（Ｋはコギャルっぽいと言っておった）女の子が「きゃー、かわいいー」とかまってくれて楽しかったです。「男の子ですか？」と言われたけど、そうなの、ムスメはよく男の子に間違われるのよ（笑）。やっぱり顔立ちでしょうか・・・。

　朝：さつまいもの味噌汁、もずく酢、ごはん１杯。
　昼：バジルとトマトの焼き飯、コーヒー。
　夜：焼き豚、いかの一夜干し、金時豆の煮物、ごはん１杯。

　離乳食１：りんごペースト入りおかゆ、つぶしさつまいも、お味噌汁の上澄み、つぶしいちご。
　離乳食２：ワスレタ

　■『わたしがあなたを選びました』
　赤ちゃんが、親を選んで生まれてきたんです・・・という、妊婦さん向け（？）の絵本。
　ロマンティックに過ぎる内容かもなあ・・・と思いつつも、なんだか泣ける。妊娠中だったらもう号泣だったかもね（妊娠中は涙腺弱いし・・・）。何はともあれ、ムスメがお腹にいる時の気持ち、初めて会った時の気持ちを思い出させてくれるいい本でした。
　それにしてもあの頃はこ本当に静かだったことよ・・・（よく蹴りは入れられましたが）。

2004/3/26（金）　　　黒毛舌？

　舌の件ですが「黒毛舌（こくもうぜつ）」というやつじゃない？ とＫ。ああ、そうかも！ しかし原因はよくわからない・・・。まあ、あんまりひどく心配するようなことでもなさそうなのでひとまず安心したよ。

　ムスメはその日、「くろげちゃん」と呼ばれておりましたとさ。

　朝：さつまいもの味噌汁、納豆、ごはん１杯。
　昼：焼きそば。
　夜：鯖の文化干し、湯豆腐、納豆汁、ごはん１杯。

　離乳食１：つぶし納豆入りおかゆ（超〜不評！）、つぶしさつまいも＋お味噌汁の上澄み。
　離乳食２：つぶし豆腐の野菜スープ煮、つぶしかぼちゃ、カスピ海ヨーグルト。

2004/3/25（木）　　　車のモビールが好き / プルーン疑惑

　車につけた Sassy の車窓用モビールはなかなか好評だよ。シートに座らせてあげると「あっ！」って感じでうれしそうに触り始める。いいぞいいぞ。そのままドライブ大好きな子に育ってくれたまえ。

　舌の黒いのは、もしかしたら当時よくあげてたベビーフードのプルーン（真っ黒いペースト状）のせいかも、という気が。うーん、たぶん、気にしすぎなんだろうけど・・・。

　朝：おにぎり、太葱とワカメの味噌汁。
　昼：鯖の味噌煮、かぼちゃの煮物、ごはん。
　夜：根菜の煮物（さといも、にんじん、しいたけ、れんこん、いんげん）、とちお揚げの網焼き、キャベツの浅漬け、水菜の味噌汁、ごはん１杯。

　離乳食１：コーンポタージュ入りおかゆ、つぶしかぼちゃ、お味噌汁の上澄み、つぶしいちご。
　離乳食２：つぶしブロッコリー入りおかゆ＋ベビーフードのホワイトソース、つぶしバナナ。
　離乳食３：（ハハのご飯を食べていたら欲しがった）つぶしさといも、つぶしにんじん。

　■『赤ちゃんの生命（いのち）のきまり─知ってかんがえて育てよう』（西原克成）
　最初は育児トンデモ本っぽいなあと思ったけど、読んでみたらそうでもなくて、いろいろと考えさせられた。現在の日本の育児についてのいくつかの問題点を指摘している。
  1. 腹ばいの大切さが忘れられていること。→もっと腹ばいをさせる。
  2. 離乳食を早く始めすぎて、アトピーや小児喘息の原因になっていること。→一歳までは母乳のみ、二歳までは母乳中心で育てる。子どもが欲しがる間は飲ませる、自然離乳で。
  3. 一歳を境とした口呼吸による免疫系の疾患。→オシャブリの使用による鼻呼吸を。
  4. 親ががんばってつい歩かせすぎてしまっている。→「骨休め」の大切さ（骨髄頭造血巣の活動を高める）。歩かせすぎを防ぐため４〜５歳でもベビーカーを使う。睡眠もたっぷり。
　早すぎる離乳食の害については、他でも耳にしたことがある。一歳までは母乳のみ、というのはたぶん、強い信念がないと厳しいよね。今では「４〜６ヶ月くらいから離乳食開始」が一般的みたいだから（保健所とか雑誌とか）。でもたくさん母乳が出ている人だったら「一歳までは母乳のみ」でもいいんじゃないかと、ほんとに直感でしかないんだけど私はそう感じる。でも実際は「鉄分が足りなくなる」とか検診でいろいろ言われるみたい。このへんはよくわからない。最終的には母親が何を信じるかだと思う。子どもが元気そうだったらそれを信じてやっていけばいいんじゃないかって。
　私はあんまりたくさん母乳が出ていなかったので（何とかミルクは足さなくてよくなったけど）、離乳食が始まってそれこそ「楽になった」のだよね。お腹が満たされていると機嫌がいいということはあるから。でも、あんまりたくさんの種類、たくさんの量を食べさせるのは何となく抵抗がある。ほんと「何となく」なんだけど、まだこんなに赤ちゃんなのにいいのかなあ、という感じはあるのだ。でも逆に早く一緒にいろんな美味しいものを食べたいねという気持ちもあったりするので難しいんだけど。
　結局自分の勘でやっていくしかないんだろうけど。「正解」はない、たぶん。子どもの様子を見ながら、いい感じに育っていて元気そうだったら、それをよしと感じる自分を信じてやっていくしかないんだろう。
　とにかくも、今の母子手帳や日本の厚生省の指導が「正しい」とは言い切れないというところで、とても勉強になった本でした。

2004/3/24（水）　　　ぶつぶつ / 赤ちゃんおせんべいを自分で食う

　胸とお腹に、小さい赤いぶつぶつができている。汗もかなあ。そう汗はかいていないと思うんだけど。何かアレルギーだったりするのかしら。あんまり気にしすぎてはいけないと思いつつ。
　母乳の質・・・ということでご飯の内容を書いているけど、もう離乳食もある程度は食べているので、その内容も書いたほうがいいんだろうなあ。でも続くか？

　そうそう、今日は赤ちゃんおせんべい（軽くって、唾液ですぐ溶ける）を試しに手に持たせてみたら、口に持っていってぎこちなく食べ始めたよ。自分の手でモノを食べているのって、なんだかとても感慨深いよ。そうかーもう自分の手でモノを食べられるのね・・・。

　朝：おにぎり、かぶの味噌汁、もずく酢。
　昼：お好み焼き。
　夕方：パン。
　夜：なし（添い寝で撃沈）。

　離乳食１：つぶしたかぶ＋お味噌汁の上澄み、つぶしたいちご。
　離乳食２：赤ちゃんおせんべい（海藻入り）、ハハの母乳用ハーブティ。（この後お昼寝）
　離乳食３：りんごペースト入りおかゆ、つぶしたバナナ＋カスピ海ヨーグルト。

　■『誰だってワーキングマザーになれるんだ!―百瀬いづみとご意見隊が考えるもっと自分らしい生き方・暮らし方』（百瀬いづみ）
　日経 Woman に連載されていた記事に加筆された本、らしい。
　復帰後どういう生活が待っているのか不安でグズグズしているのが、こういう本を読むと少し元気をもらえる。スーパーウーマンの話ではなく等身大の働くおかあさんたちの声が載っているのがよかったな。まあ、どうなるかわかんないんだけど、楽しみながら走り続ける（やっぱり走るんだろう・・・）数年間になるといいなあと。
　しかし時間は徹底的に足りなくなるらしい・・・。こう読書三昧できているのも今のうちなんだろうなあ。今はおっぱい飲ませて添い寝している間に読みふけってます。

2004/3/23（火）　　　舌のこと

　午前中はまだ調子が出なかったけど、午後くらいから復活。お散歩にも行きました。

　数日前から気になっていたことがあって、それはムスメの「舌」のこと。確か２〜３週間前からだったと思うのだけど、黒いのだ。舌の中央部分が。その頃、広告紙をぐしゃぐしゃさせて遊ばせていたんだけど（これは今も大好きな遊びだけどちょっと自粛）、ちょっと目を離した隙にべちゃべちゃ食べて口の中が広告紙だらけになってしまったことがあった。舌が黒いのに気がついたのはその少し後だったんで、「ああインクが付いちゃったんだなあ」と思っていたのだ。
　でも、なかなか取れないなあ・・・なんでこんなに長い間・・・と思っていて、もしかしたらインクじゃなくて何か悪い病気だったらどうしようって。
　舌の真ん中より少し奥が、ざらざらしていて、黒っぽい色。
　ざらざらしているから色がついて取れにくいのかなあ・・・なんて思ってはいるんだけど、気になり始めると、なんだかね。

　朝：梅がゆ。
　昼：雑穀米のごはん、ハンバーグ、豆入りおから。
　夕方：パン。
　夜：ひじきの炊き込みごはん、キャベツとにんじんの浅漬け。

　■『イラクの小さな橋を渡って』（池澤夏樹）
　この人のメールマガジン『新世紀へようこそ』はずっと読んでいたのだけど、この本はまだ読んだことがなかった。改めて、日本を含む侵略国（と言ってしまおう）の傲慢さというか横暴のようなものを思う。というより、本当に、実際に死ぬ人々のことが見えなくなっているよね。戦争以前の経済制裁でも、例えばワクチンが全く輸入されないことによりたくさんの人が死んだ。死者のうち６０万人は５歳以下の子どもだったそうだ（やっぱり子どもというところに反応してしまう自分）。６０万人の子ども・・・もう、ぴんと来ないくらいの数だよ。そしてその子どもの死を見送った親、その悲しみも６０万人分あったということだよね。
　経済制裁にしても戦争にしても（そして今起こっている事後処理のゴタゴタにしても）、被害を受けているのはその責任を負うべき人たちではない。ただ弱い人たちだ。
　関係ないけど、しばらく前、自衛隊の女性部隊（だっけ？）がイラクに行く際の隊員インタビューをテレビで見たのだけど、その中の一人が「がんばって先発部隊のオアシス的な存在となりたい」ということを言っていたので思わず目が点になったよ。ちがうだろう！ あんたたちはイラクの国民を助けに行くんじゃないの？ なんでこういうピントのずれた人たちがいるのか謎でした。自衛隊って・・・。

2004/3/22（月）　　　撃沈

　朝から吐き気。しかし一旦復活したので、雨の中車で桶谷マッサージへ行く。予約日だったのさ。
　しかし帰宅すると何だか本格的にダメ。吐く。胃が痛い。頭痛もする。

　こういう時もムスメは容赦してくれないのだ。まあしょうがないね。
　とはいえ離乳食は普段にも増して思いっきり手抜き。赤ちゃんおせんべいを砕いて、ホワイトソースの素（粉末）をお湯で溶いて混ぜて１品。いちごとバナナをスプーンですりつぶして２品。
　早く一緒に寝てしまおうと思い、夕方からぐずぐずと眠そうなのを無理やり寝かせず（修羅場はあったが）、お風呂に入れ、夜８時５０分就眠。遅く帰ってくるＫは、勝手に何か食べといてね。

　朝：なし。
　昼：ハンバーグ、白身魚のフライ、じゃがいもの煮物、小松菜と揚げの煮びたし、ごはん。
　夜：レトルトおでん。

2004/3/21（日）　　　食当たり？ 風邪？

　昨日のお詫び（？）として、今日は基本的にＫに子守りを任せることに。とは言っても授乳があるので、お昼から３時間、夕方から３時間の自由時間だ。わーい！
　・・・と遊びほうけていたら、どうも夜から具合が悪いよ。お腹壊した感じで、胃も痛い。何か悪いものでも食べたのかなあ。それとも胃腸にくる風邪かしら。

　朝：
　昼（？）：ケーキ、コーヒー。
　昼その２：ハンバーガー、チキンナゲット、カフェオレ。
　夜：ぶりの照り焼き、れんこんのきんぴら、水菜と豆腐の味噌汁、ごはん１杯。

　■『ボタニカル・ライフ─植物生活』（いとうせいこう）
　ガーデナーならぬ「ベランダー」な著者の、植物との日々。
　なんておもしろいんだ！ 感動した。ベランダで植物を育てる人の座右の書となる、名著だと思う。
　著者の一途な植物への想い。それが「芸」というべき楽しい文章に乗せられてビシビシと伝わってくる。最近植物を育ててない私（いや、庭にはいろいろと勝手に育っているけど、何というか、放任なのだ・・・）、ああ植物育てたい！という気持ちになったよ。でも今は、植物より数段手のかかるもんを育てているから、たぶんそっちまで手が回らないのだ。

2004/3/20（土）　　　雨

　Ｋがスノボに行くというので、土曜日なのに終日一人で子守り。それも終日、えらく寒い雨・・・。散歩ができないよ。行ったけど。
　夕方７時までには帰ってお風呂に入れるのも手伝うしごはんも家で食べる、というので待っていたけど音沙汰なし。夜９時過ぎに「まだですかー？ 待ってるんですけどー」（←語尾上がる）と携帯に電話をしたら「まだ伊香保・・・」とかいうので、頭にきて一人でざぶざぶお風呂に入れて寝かせた。ったくもー。

　朝：豆腐とスナックえんどうの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：パン、豆乳。
　夕方：パンプディング。
　夜：なし（寝かしつけていたらそのまま撃沈）

　■『インターネットで古本屋さんやろうよ！』（芳賀健治）
　子どもの頃の一時期、本屋さんになりたかったことがあった。理由は、店番で本読み放題（そんな暇な本屋でいいのか？）、そしてただ単純に、本に囲まれているのが好きということだったと思うんだけど。ネット古本屋、楽しいのは間違いないけど、これで食っていけるかというのはまた別で何らかの才能が必要なんだろうと思う。本に対するとびきりの（マニアックな？）愛情と、そしてたぶん、そのサイトを魅力的にする文才、のようなもの。

2004/3/19（金）　　　お喋り、すごい勢いで始まる

　ここのところ急に、すごい勢いでお喋りが始まった。しばらく前から、たまに口をぱくぱく開けて（無音のまま）何かを試しているような、遊んでいるようなしぐさをしていたのだけど、それに音がついてきた感じだ。「たぁーたぁー」「だぁーだぁー」「あげちゅえるー」「どぁうあー」「どぅあー」「だーいぁうあ」「とぅえーぁ？」・・・、うーん口述筆記できません（笑）。
　とにかくすごい、急激なお喋りが始まったよ。

　朝：おにぎり、豆腐とワカメの味噌汁、金時豆の煮物。
　昼：ベーコンとにんにくのスパゲティ。
　夕方：おにぎり。
　夜：はまちの刺身、蕎麦の芽のサラダ、おくらともずくの酢の物、えのきだけの辛煮、スナックえんどうと水菜の味噌汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『千秋日記―結婚から出産まで。千秋のお気軽奮闘記』（千秋）
　結婚、妊娠、出産、育児。あの辺りの芸能人の日常に興味がある人にはとてもおもしろいでしょう。

2004/3/18（木）　　　あったかい、おしっこの匂い

　夜半、バタバタを足を振りまわして暴れて掛け布団がはがれて、それをまた掛けてあげる時、お布団の中のあったかい風からおしっこの匂いがふわっとするのもとても可愛らしい、というか愛おしい。とても幸せな気持ちになる。自分でも笑っちゃうんだけど。

　朝：太葱とワカメの味噌汁、辛子明太子、ごはん１杯。
　昼：焼きそば。
　夕方：パン。
　夜：なし。（寝かしつけていたらそのまま撃沈・・・）

　■読んだ本：『証券マン社外秘日誌─「儲からない」にはワケがある』（相場昇）
　株のこと全然わからないのでちょっと読んでみた。そうかー証券会社ってメインの収入は株の売買手数料なのね。って無知過ぎですか。いろいろ勉強になりました。
　どうでもいいけど証券マンとか（たぶん銀行なんかもそうなんであろう）金融関係の人って、この人の本を読んでいても思うんだけど、普段周囲に全くいないタイプだ。何というか、常識に対する捉え方とか、あるいはお金とか女性とかに対する捉え方とかが、ある意味私の中のステレオタイプだ（って何だ）。まあ色眼鏡で見てもいかんけど、それでも文章からトテモ匂っちゃって苦手だったのでした。
　しかし過酷な日常です。それでも「客の株転がして手数料とって儲けてないで、ちゃんとモノ作って生産しろよ！」と言いたくなってしまうのは、ひがみみたいなもんでしょうか。

2004/3/17（水）　　　あったかい日 / 持ち替え遊び全開 / 耳にトントン

　お天気がよくてあったかい日。４月下旬並みの陽気？ すごいね。
　郵便局に行って、ショッピングセンターで梱包材とお昼のパンを買う。最近お昼にパン食が続いているなあ。ごはん作らなくていいんでラクなんだけど・・・おっぱいにはよろしくない。でも三食ごはんものだと飽きるのね。

　今日の遊び。
　モノを右手から左手へ、左手から右手へ延々持ち替えて遊ぶ。もう夢中。真剣です。でもしばらく一人でやらせておくとすぐ叫び始めるので油断はできません。

　夕方出かけたブックオフで、眠いのに眠れずぐずって叫んで大変だったので、以前掲示板で教えてもらったのをふと思い出して、耳を指でふさいでリズミカルにトン・トン・・・（心臓の鼓動のリズムで）と刺激してみた。もう一瞬で寝たよ。すばらしい。耳を指でふさぐことでホワイトノイズ、擬似胎内音が聞こえているような状態になるんだろう。以前やってみた時は効果なかったんだけどな。こういう、眠くてぐずってて・・・という時にはいいんだろう。おかげさまでゆっくり本を見ることができました。

　朝：揚げとワカメの味噌汁、納豆、ごはん１杯。
　昼：パン。
　夜：根菜の煮物（さといも、れんこん、ごぼう、しいたけ）、豆腐の味噌汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『はじめての母乳育児と心配ごと解決集─おっぱいで育児が楽しくなるように』（山内逸郎）
　母乳育児推進の草分け（？）として有名なお医者である山内逸郎さんの本。『おっぱいだより集』で名前がよくあがっていたので読んでみたかった。
　こういう本を読むと、ああ妊娠中から「母乳で育てたい」という熱意を持ってきちんと勉強し、知識を仕入れておかないとダメなんだなあ、と思う。というのは、多くの産院がすでにミルクを足して育てさせる方向へスポイルされているから。ちなみに私が産んだところもそうだった。産後４８時間近くおっぱいをくわえさせることもなく、その間アカンボはミルクを足されて哺乳瓶の乳首に慣れてしまい、授乳が始まっても母乳量を計って毎回たくさんのミルクを足す。知識がないと、ああそういうものなのか・・・と思って、指示通りにやっているとすぐ母乳は出は悪くなってしまう。
　母乳育児に積極的な産院もたくさんあるのでしょうが、見分け方も難しいね。やっぱりそこで出産した人に話を聞かないとダメだろうな。私の産んだところも、尋ねた時は「うちは母乳育児推進してます」だったけど、いざ出産してみると婦長さんは「つらい思いをして母乳母乳とこだわるのではなく、今の時代いいミルクがあるんだから、必要に応じてミルクを足すほうがいいという方針ですようちは」と言っていたよ。
　そうそう、この本で、アカンボの鼻が詰まった時や大きな鼻くそが詰まって取れにくい時に、鼻に母乳をたらすとよいと書いてあったのにはびっくりです。機会があったらやってみようっと。

2004/3/16（火）　　　今日も立ちションを・・・（とほほ）

　今日は隣駅の先まで遊歩道を伝って遊びにいった。帰りも歩いて帰ってきたので疲れました。
　帰ってからしばらくムスメは泣き叫んでいたけど放置。ハハが疲れ切っている時はもういくら泣いてもダメなのよ。学習しなさいとは言わんけど、まあ、肺の運動ということで、すまんね。しかし、絞め殺されているんじゃないか？という声で泣くんで近所が誤解しないか心配だよ。

　そして懲りない私は、今日も立ちションをくらってしまったよ。昨日のこともあるので、今日はかなり用心していたのだけど・・・。裸にしていざお風呂へ！という瞬間に、シャーっ！ ムスメはニコニコ。そーかうれしいんかい。はあ。（ため息）
　うーん、おむつがとれてのーびのび。って感じで気持ちいいんだろうかねえ。今日はソファに敷いていた毛布を濡らしてしまいましたよ。とほほ。

　朝：大根とスナックえんどうの味噌汁、納豆、ごはん１杯。
　昼：パン、カフェオレ。
　夜：おでん（卵、大根、ちくわ、ごぼう天、こんにゃく、厚揚げ）、水菜の味噌汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『女の子に贈るなりたい自分になれる本』（上野千鶴子）
　十代の女の子用の本なんだけどおもしろそうだったので読んでみた。将来どういう職業についてどういう生活をしたい？生涯設計について考えてみよう・・・というテキスト本。今ベストセラーの村上龍『１３歳のハローワーク』にも多少通じるところあるのかな。そちらは読んだことないのでよくわからないけど。
　しかし見事に、「専業主婦」という選択肢はこの本の中にないです。子育ての間は途切れることがあるとしても、一生仕事をするという前提を全く崩しません。うーん・・・そうでない人も結構いると思うんだけど、さすがというか。
　ちなみに定年まで仕事を続けると生涯年収は２億３６００万円、子育てで一旦退職し５年後に再就職すると１億７３００万円、子育てで退職し５年後からパートをする場合は５１００万円だそう（短大卒で２０歳から就業、２７歳で子どもを産むと仮定）。仕事ってお金だけの問題ではないけれど（でもそれはとても大きい）、なかなか考えさせられる数字です。

2004/3/15（月）　　　夜１１時就眠 / 立ちションをくらう

　夜９時、お風呂にも入れたしそろそろ寝かせたいなーと思っているとＫから帰宅コールがあったので、寝かせるのはやめて遊んでもらった。１１時近くなると眠くて少しぐずぐずするけど、遊び疲れて抱っこされたままコロンと寝てしまう。まあ寝かしつけ１時間とか不毛な時間を過ごすより、ハハの気分的にはラクだ。Ｋも一日一度くらいはムスメと遊びたいだろうしね。ムスメの寝る時間が少し遅くなるけど、まあ、いいか。

　そうそう、今日はお風呂に入れる時におしっこかけられてしまいました！
　お風呂に入れようと、私もムスメもリビングで服を脱いで、でも疲れていたのでムスメを膝の上にこちら向きに立っちさせたまま（もちろん一人で立っちなんてできないので脇の下を支えてます）、テレビをぼーっと見るでもなく見ていたのだ。そしたら突然、お腹に生あったかい感触が！
　一瞬「げ、吐いた？」と思って振り向くと、ムスメが「立ちション」をしているところでありました。とっさに、横に置いたままだったムスメの服をひっつかんで対処したので大きな被害は防げましたが、なんで女の子であんなきれいな立ちションができるのぉー？？？

　朝：ほうれんそうの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：ハンバーガー、チキンナゲット、オレンジジュース。
　夜：鯖の塩焼き、おくらの鰹節しょうゆ和え、大根とみぶ菜の浅漬け、水菜とスナックえんどうの味噌汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『産んだら育つ！ 産前・産後の快適ライフ読本』（志村季世恵）
　４人の子どもを持つバースセラピストかつ整体療術師・・・という職業の方なのだそうです。いろいろと興味深い、役に立つ話が満載だったのでいくつかメモ。
04/3/14（日）　　　イライラ / 回転

　なんだか終日イライラしててダメかも。ああ、これはまさしく生理前の気分・・・。ホルモンの影響なんですかね？ って授乳中なんで違うか、きっと。

　朝、ベッドの中でうつぶせにしてハイハイの練習をしている。手の届く少し先におもちゃを置いて。
　がんばって届こうとしてるけど、なぜか前に進むんじゃなくて回転してしまうよ。それもいつも右回転だよ。効き足の関係なのかね？

　朝：パン。
　朝その２：水菜とスナックえんどうの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：握り寿司。
　夜：ぶりの鍋照り、コロッケ、えのきだけの辛煮、スナックえんどうと白菜の味噌汁、ごはん１杯。

2004/3/13（土）　　　海綿の持ち替え遊び

　久々にＫにお風呂に入れてもらったんだけど、「右手から左手に、左手から右手におもちゃ（つーか体を洗う海綿）を持ち替えてよく遊んでる」らしい。たまに普通のおもちゃでもやってたんだけど、海綿だと持ちやすいのがいいんだろうね。とてもよく遊ぶそうです。

　朝：納豆、ごはん２杯。
　昼：スパゲティ（ぺペロンチーノ）。
　夜：豚キムチ、ごぼうとレタスのサラダ、みぶなと大根の浅漬けを乗せた中華風冷奴、ビール 350ml。

2004/3/12（金）　　　生活リズムのこと

　はー明日でやっと週末だ。昨日はやたらとあったかかったのだけど今日は底冷えのする一日で、少し雨も降った。お散歩はサボって家の中で過ごしてしまった。風邪はもうほとんどいいんだけどね。

　自分の晩ご飯が夜１２時とかになってしまうのは、ほんとに、何とかしたいところ。
　理想としては夜７〜９時くらいに食べたいんだけど、その時間帯はムスメのお風呂、一回目の寝かしつけ（ただ９時前に寝かしつけようとしても、一旦寝そうになるくせにまたすぐ起きてしまって遊んでモードに入り、失敗するのだ）などなどで結構バタバタしているのだ。要考慮です。
　お腹がすくので最近はお昼ご飯を午後３時とか４時に食べていたりもして。それも何だかねえ。

　朝：納豆、ごはん１杯。
　昼：塩唐揚げ、さといもとごぼうの煮物、切干大根の煮物、ごはん。
　夜：いかの一夜干し、生揚げと春菊の煮びたし、納豆汁、ごはん１杯、みかん１個。

2004/3/11（木）　　　便秘対策

　離乳食を始めてからどうもうんちの出がよくない。というか、うーん・・・超やわらかめからいきなり大人っぽい硬さになったので、なんだか苦労してるみたいだ。うんちするとき、びっくりして泣いちゃったりしてるもん（・・・って食事中の方すいません）。なので２〜３日前から離乳食を工夫してみている。
　野菜をたくさんめにとったほうがいいんだろうなあということで、ごはん（つぶしがゆ）をメインにするのはなるべく止めて、大根、かぶ、キャベツ、ブロッコリーなんかをメインに。適当にゆでて潰して小分けにして冷凍しておいたのを、あっためて適当に味付けし、片栗粉とかおかゆフレークなんかで適当にとろみをつける（どうでもいいが「適当に」が多い文章だ）。デザートに、瓶詰めベビーフードのペースト状プルーンなんかを添えてみたりして。そうそう、今日は白州方面からいただいたカスピ海ヨーグルトにプルーンを混ぜてみた。ムスメ初ヨーグルトだよ。

　効果は、あるようなないような。まあ以前のように二日に一度くらいしか出ないというのはなくて、毎日小さいのを３〜４回やるようにはなったよ。相変わらずびっくりして泣いてたりするけど（早く慣れなさい）。離乳食始める前のようなトロトロ状のうんちじゃないのは、まあいいのかな。
　しかし離乳食って自分で食べても妙な感じだよね。というか、「歯ごたえ」というものが美味しさにとってこんなに重要だったのか、と再認識する感じだよ。すべてがにちゃにちゃべとべと。穀類のにちゃべとはまあいいとして（おかゆで慣れてる）、野菜、特に葉モノのにちゃべとは、なかなかキビシイっす。つーかはっきりいってマズイ。私の作り方が悪いんだろか？

　朝：小いもとしらたきの炒め煮、納豆、大根の味噌汁、ごはん１杯。
　昼：うにといくら丼。
　夜：えび蒸し餃子、麻婆豆腐、いんげんともやしの味噌汁、ごはん１杯。

　■『ニッポンの子育て』（井上きみどり）
　笑えて、ところどころしみじみ。きみどりさんの言いたい放題が心地よい。身障者の子を持つ母と、受刑者の母の章がなんだか感慨深かった。

2004/3/10（水）　　　やっぱり一人育児はきつい

　Ｋが忙しそうなので以前のペースに戻そうと思い、久々に一人でお風呂に入れた。一人でお風呂に入れるのって、どうしてもハダカで動き回ることが多くなる。うう・・・治りかけた風邪がまた悪化しそう。
　お風呂の前も何だかひどく疲れて、大泣きしてるのをごろんとうつぶせにして放置してしまった。それも二度も。あーあ。
　お茶を飲んで気持ちを落ちつけ、汗と涙でぐっしょりになっているのを抱き上げて換気扇でとんとんしながら、ああ煮詰まってるよ・・・と思う。一日のうち一時間だけでもヘルプが貰えると、ガス抜きができてとてもラクなのだけど、なかなかそうもいかないね。

　二階で寝かしつけていたらＫが帰ってきたので、半分寝ていたけど遊んでもらうことにした。ムスメもＫが帰ってくるとうれしそうだよ。やっぱり煮詰まったハハと二人というのはよくないね。

　朝：卵とほうれんそうのスープ、ごはん１杯＋ふりかけ。
　昼：今川焼き２個。
　夕方：いなり寿司２個、唐揚。
　夜：かつおの叩き、小いもとしらたきの炒め煮、春菊と生揚げの煮びたし、もやしの味噌汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『どこでもすぐにリラックス　１日１０分でできるやすらぎのテクニック』（フレッド・Ｌ・ミラー）
　何だかとてもしっくりきた本。やっぱり今、日々の生活でストレス溜まってるからかな。内容もだけど文章も好きだ。訳文だけどね。
　心はすぐにいろいろなことを考えてしまい、リラックスからほど遠い状態となってしまう。それをいろいろな方法により「考えない」状態を保ち、ストレスの内圧を解放して緊張を解こう・・・というもの（それだけでなく、その延長として瞑想により自分の内部を見つめ世界と繋がること・・・なども書いてある）。
　こういう本って著者の「こうしなさい、このやり方こそが正解」という意識が鼻につくこともあるのだけど、この本は全然そういう感じがない。この本の中で紹介する「私（著者）に効果があった」いくつものエクササイズ以外に、いろいろなやり方がありどれがあなたに合うかはわかりません、心を柔軟にいろいろなことを受け入れてみましょう・・・という感じだ。１日朝５分、夜５分でよいというのもいいな。やり方も一番簡単なエクササイズは深呼吸３回。こういう本ってだいたい一日３０分とか１時間やりましょうって感じ（の気がするんだけど違うかな）なので、なかなか続かないよね。
　とりあえずおっぱいあげながら深呼吸して心を落ち着けてみると、なんだかおっぱいがよく出るような気も（笑）。おっぱいのためのホルモンはストレスが溜まった状態だと出にくいらしいので、そっち方面にもよさそうです。

2004/3/9（火）　　　最近の遊び方 / うんちな出来事（内容は自粛）

　遊び方を見ているとずいぶん進化しているなあと思う。
　まず、両手をちゃんと使えるようになってきているよ。以前は、片手でおもちゃを持つともう片方で持っていたおもちゃはぽろっと落としていた。今は、落とさないのはもちろん、両手に持ったおもちゃをコン、コンと体の前でシンバルみたいに打ち合わせて遊んでいたりもするよ。
　手から手へおもちゃを移動させて遊んでいることもある。右手のおもちゃを左手に持ち替えて、また右手に持ち替えて。たまにしかやらないけど。
　それからタグが好きだよ。布のおもちゃに付いているぴらぴらの布タグに興味をもって、ずっといじったりしゃぶったりしている。タグがぴらぴらたくさんついたおもちゃなんて作ってあげたら喜ぶかな。
　鏡は相変わらず大好き。でっかい鏡の前に連れていって「びゅーん！」とか言いながら鏡に近づけたり遠ざけたりして揺すってあげるとキャアキャア喜ぶ。鏡の前に座って遊ぶのも好き。自分を発見してニコーっとするよ。わかってんのかね？

　お座りはずいぶん上手にできるようになってきたよ。一人で集中して遊んでいると転がらない。でもハハを発見してうわーん！と反り返ったりするとダメだけどね（笑）。
　ハイハイはまだ全然だ。ゴロンと寝返りした後、腹ばい状態で何か動きたそうな意志は感じることがあるけど。

　今日はうんち関連でナンダカ修羅場を見てしまった・・・。ああびっくりした。
　内容が内容だし（食事中に読むヒトもいるかもしれないし）、いちおうムスメは女のコでもあるので内容は自粛。
　しかし育児っておしっこうんち系がほんと平気になるよね。

　朝：もずく酢、卵とほうれんそうのスープ、ごはん１杯。
　昼：ごはん１杯、明太子。
　夕方：今川焼２個。
　夜：根菜の煮物（さといも、れんこん、ごぼう、にんじん、しいたけ）、とちお揚げの網焼き、キャベツとベーコンの味噌汁、ごはん１杯。

2004/3/8（月）　　　OASIS / 離乳食のこと

　風邪はまだまだ治らない。

　つけっ放しにしていたテレビから、いきなり OASIS の Don't look back in anger が（久しぶりに聞いたけどやっぱ名曲だなあー）。日テレの「オレンジデイズ」・・・ドラマの予告編らしい。うわー OASIS の曲使うの？ ドラマ見ちゃおうかなー。しかし「プライド」のようにいつの間にか別のアーティストの曲に変わってたりして。

　金曜から二回食（離乳食を一日二回にすること）にしている。もうしばらく一回食でもいいと思うんだけど、いや風邪でしんどくて、ぐずるのをとりあえず食べさせてなだめてしまったというか。おっぱいもなんだか出が悪いみたいだしね。

　離乳食は例によっていい加減。基本はおかゆに適当に味付けしたもの（だしやベビーフード、りんごのすりおろしやレンジで茹でた野菜のすりおろしなんかを混ぜたりなど）かな。あとはお味噌汁の具をつぶしてあげたり、苺やみかんなんかの果物をつぶしてあげたり。一食で２〜３品、簡単なものばかりだけどまあ、いっかと。もっと大人のご飯からうまく取り分けたものを食べさせてあげられるといいけどな。

　朝：もずく酢、納豆、ワカメの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：メンチカツ、ほっけの塩焼き、じゃがいもの煮物、ごはん２杯。
　夜：湯豆腐、春菊といんげんの卵とじ、えのきだけの辛煮、金時豆の煮物、大根のべったら漬け、納豆汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書』（トレイシー・ホッグ）
　うーん、なんというかすごく、アメリカ的というの？ 添い寝や夜間の授乳をよくないこと、悪い習慣として改善しなければいけないものとしている。著者はイギリスの人らしいけど。
　まあでも確かに、私も毎日おっぱいで寝かしつけているんで、それ以外の方法で眠らなくなってしまっているというのはその通りかもしれないね。そういうのは赤ちゃんに悪い眠りの習慣をつけている（赤ちゃんが自分自身で眠りに入れないようにしている、赤ちゃんが眠り方を学習することを妨げている）ということだ。まあ一人で眠ってくれるようになればそれは親にとっては一番いいんだけど。
　ちなみに赤ちゃんが眠れなくて泣いても、泣かせ続けましょうということではない。抱き上げて、落ち着かせて、また静かに寝かせましょうと。
　赤ちゃんの眠たいサインをもっと観察しましょう、一日のリズムを記録してみましょうという話にはなるほどと思った。
　ちなみに『赤ちゃん語がわかる魔法の育児書』の続編（というのかな？）だそうです。本文中によく「EASY 子育て」という言葉が出てきて「？」と思ってたんだけど、きっと前著で説明されてるんだね。

2004/3/7（日）　　　風邪はなかなか治らない

　私がムスメの世話をしてしまうと結局普段と同じで自分ばかりやっているので（そして風邪は治らない・・・）、もう自分はベッドに入ってしまい、ムスメはＫに任せることにした。一人でぐっすり眠って、授乳には連れてきてもらう。ああ、ラクだ・・・。Ｋは、「こいつと一緒にいたら何にもできない、一日がすぐ終わっちゃうよ」とぼやいていたけど。

　朝：ワカメの味噌汁、納豆、ごはん１杯。
　昼：梅干しがゆ、いわしのしょうゆ煮、アイスクリーム。
　昼その２：とんかつ、ごはん。
　夕方：苺。
　夜：焼き鮭、しゅうまい、大根のべったら漬け、はまぐりの潮汁、ごはん１杯。

　■読んだ本：『３０独身女、どうよ？』（岡田斗志夫）
　「男」と「女の子」という記述の差がどうしても気になりキモチワルイ。なんで「男」と「女」もしくは「男の子」と「女の子」でないの？（最後のほうに種明かし的な記述もあるが）。内容については、「ｎ対ｎ恋愛」「結婚制度の否定」はやっぱり強者の論理だなあと。子育て期の経済的・物理的負担をどう解消するのか。この人の書く結婚論に考えさせられる部分は多いけど。

2004/3/6（土）　　　風邪その後

　改善せず。
　咳とくしゃみが出るのはなかなかつらい。
　ムスメを寝かしつけて、眠ったと思ったところへ「うっ、咳が」「わーくしゃみが」でゲホゲホ！ハクション！・・・で台無しなのだ。

　朝：ワカメの味噌汁、ごはん０．５杯。
　昼：ピザ、ソーセージ、ウーロン茶。
　夕方：アイスクリーム。
　夜：春菊としめじの卵とじ、冷奴、かぶとにんじんの味噌汁、ごはん１杯。

　読んだ本の記録などもちょっと始めてみようかと。

　■読んだ本：『とことん工夫して「自分のための時間」をつくりだす本』（中山庸子）
　子育てに（も）関する本とは知らずに読み始めた。筆者のおかあさんぶりが楽しい。最終章に Verbe のアルバムのことが出ていたので（Verbe の名前は出ていなかったけど）、久々に聴きたくなって・・・でも見当たらない。Bitter Sweet Symphony、アーバン・ヒムズだったよね・・・どうしたかな。車の中かな。無人島に一つだけ CD 持っていければ何を？で持って行ってもいいくらい好きな CD だけど。最近、あんまり音楽聴いてないなあ。まあいいけど。

　・・・あんまり本の感想ではなくなってしまった。

2004/3/5（金）　　　風邪悪化

　うう。しんどい。鼻グズとくしゃみと悪寒・・・。ムスメも鼻たれちゃんです。
　どうしてもつらくなって、午後９時頃、Ｋに電話して帰ってきてもらうことにした。はあ。

　朝：豆腐と揚げの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：雑穀米のピラフ、にんじんとしいたけと鶏肉の煮物、焼きそば、アイスクリーム。
　夜：ごはん１．５杯、金時豆の煮物。

2004/3/4（木）　　　虐待のニュース

　どうも風邪っぽくてしんどいので散歩は中止。そうすると間が持たず、ハハの体調が今イチなのもあって、泣き叫ぶのを放置している時間が長くなる・・・。少し時間をおいて落ち着くと、目のくぼに涙をたくさん貯めて必死で泣いているのを見て「おお、ごめんね、そんなにつらかったんだね」と罪悪感で一杯になれるけど。

　揺さぶられっ子症候群で虐待死のニュースにドキッとしたのは私だけだろうか。一日振り回されて疲れてイライラしているところへ強烈にぐずられて、ついソファの上へ乱暴に置いたり、揺すってあやしていて強く振り回してしまったりしたことはあるしな。揺さぶられっ子症候群の話はわかってるんだけど、そういう時は大音響の泣き声の中、なんだかもうボーっとしてしまっている。だからもう、ああまずいな私と思ったら放置することにしてるんだけど。

　育児ノイローゼと虐待。明らかに親の側が未熟で「さすがにそれはないんじゃないの？」と思えるような場合から、そうでなくてもだんだん追い詰められて平静な精神状態でなくなる場合までいろいろなんだろうけど。取り返しがつかなくなる前に何とかするための仕組みがうまく働いていないのは不幸なことだ。核家族、閉ざされたマンションでの密室育児。児童相談所や警官の権限の強化は水際での抑止にはなるかもしれないけれども、根本的な解決にはならないんだろうなと思う。

　でも今日はＫが８時前に帰ってきてくれてものすごくラクだった。ご飯を作る間ムスメを抱っこしてもらえて、お風呂から上がる時も世話をしてもらえて。おかげさまで『白い巨塔』も堪能できましたし。はー。まあ、Ｋも一週間に２日しか起きているムスメに会えないのは寂しいだろうね。って、あ、朝は会っているか。１０分、２０分くらいの短い時間だけど。

　朝：豆腐とワカメの味噌汁、ごはん１杯。
　昼：筑前煮、冷奴、ごはん１杯。
　夜：いかの一夜干し、とちお揚げの網焼き、ほうれんそうのごま和え、スナックえんどうと水菜の味噌汁、ごはん１杯。

2004/3/3（水）　　　雛祭り

　今日は雛祭りで初節句だったので、ちょっとお祝いしようとはまぐりのお汁を作った。はまぐりはよく聞くけど、あとは何するんだろう初節句って？ よくわからなかったので適当に、煮物とか作る。うーむ普段と変わんないじゃん。それもＫは飲み会でいないので、一人でムスメ背中に背負って（おんぶしてご飯作ってたら寝てしまった）食べてたりするしさ。ああなんだか寂しいぞ。こういう時にこそジジババがいるといいなと思うのだけど、まあしょうがないよね。

　桃の節句だ、と思って改めて庭に（というか庭に置いた木桶に）植えた桃を見てみたけど、まだまだ固いつぼみ。この桃の木、去年、ムスメがお腹にいることを知った時に植えたんだよね。一緒に大きくなあれと思って。
　桃の木も元気で、ムスメも無事生まれて日々大きくなって。なんだか感無量だったりします。

　朝：小麦ふすまのシリアル＋豆乳＋牛乳。
　昼：焼きそば、シュークリーム。
　夜：筑前煮（鶏肉、さといも、にんじん、れんこん、ごぼう、しいたけ、いんげん）、はまぐりの潮汁、おぼろ豆腐の冷奴、いなり寿司、苺。

2004/3/2（火）　　　夜中の攻防

　今日はなんだか調子がよくて（いや２回ほど放置モードには入ったですけど）、９時前にはムスメ熟睡。コツは夕方から夜にかけてとにかく寝かさないことだった。それなりにぐずられるけど。
　夜のぐずり対策として、プレゼントしてもらった楽器セットのおもちゃを開けて（３歳からと表示があるが・・・）、タンバリンを叩いたりマラカスを振ったりして遊んでみたよ。なかなかご機嫌で、しかしタンバリンもマラカスもカスタネットも楽器ではなくしゃぶるモノと認識しておられました。まだ楽器としては遊んでくれないみたいね、まあそんなもんか。

　と、順調だったのは深夜（早朝？）３時まで・・・。
　なぜかぱっちり目を覚ましてしまい、結局寝たのは４時５０分。おっぱい飲ませながら揺すったり果汁も飲ませてみたり、いろいろやっても寝ないんで、しょうがないからもう付き合って遊びモード。ハハは眠くて途中何度も意識落ちかけたのだけど、そのたびギャー！という叫び声で引き戻されるのでした。「お尻拭きシート」のガシャガシャいう袋をつかんで遊びたがるんで好きなようにさせていたら、Ｋが途中で寝ながら「もう、なにー！」と文句言ってたよ。ああ、気持ちはわかるけど、でも文句言いたいのは私も同じだ。

　朝：小麦ふすまのシリアル＋豆乳。
　昼：かつ丼。
　夕方：バナナバームクーヘン。
　夜：かつおの叩き、小いもの炒め煮、かぶとアスパラガスのサラダ、ワカメと葱の味噌汁、ごはん１杯、ビール 350ml。

2004/3/1（月）　　　風邪？ / ネットでお買い物

　朝から雪の降る寒い日。こういう日は一日家に居る至福を満喫・・・することができず、退屈してぐずるムスメを持て余して雪の降る中お散歩に出かけた。そのせいか、夕方くらいから寒気と鼻グスとくしゃみ。ムスメも少し鼻たれ小僧。やっぱ雪の降る中お散歩というのは無謀だったですかね？ いや行き先はさすがにショッピングセンターだったりするのですけど。
　途中でムスメが寝たので、これ幸いと椅子のある本屋さんに入って「あなたもヤフオクをやろう」みたいな本（すいません名前不正確）を一気読み。うーむこれからやる人のための本なのね。得るとこ全然なかったわ。

　帰ってからもなんだかしんどくて、ムスメもぐずって泣くのをあやしても泣き止まず（いや立って歩き回り続ければいいんだけど・・・）、ギブアップして１０分ほど放置。なんだかアタマがぼーっとして、ネットショップで気になってた帽子を注文してしまいました（笑）。grevi の帽子は好きなのさ。自分へのちょっと遅れたバースデープレゼントなーんて。

　ついでにハーブガーデンショップのハーブティが切れかけているので注文。はじめての方用限定お試しパックが出ていたのでそれにしてみたよ。とはいってもセットの内容は飲んだことのあるものばかりでしたが。

　朝：揚げとワカメの味噌汁、ごはん１杯＋ふりかけ。
　昼：おにぎり、菓子パン２個（明太子フランスパン、桜あんパン）。
　夜：ぶりの鍋照り、えのきだけの辛煮、かぶと水菜の味噌汁、ごはん１杯。
　寝る前：豆乳 200ml。


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