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乳児なムスメとの日々 ─ 書き散らかし発散する育児日記
同居人Ｋさんのページ（pauko 365days）

2003/11/30（日）　　　市販の果汁パックを飲ませてみる

　どうでもいいけど、泣き叫んでいるのをうつぶせ寝にして落ち着かせようとすると、最近はぎゅーんと上体をそらせて嫌がるので困ったもんである。普通に抱いてあやそうとしても同じく。おお、この勢いで「上体ひじ支え」をやっているのねと感心するよ。

　久しぶりにムスメを置いておでかけ。
　とは言っても、行き先は赤ちゃん本舗とトイザラスだったりするのだけど、それでも新鮮。
　２時間の息抜き・・・。

　今日は果汁を哺乳瓶でたくさんめに飲ませてみた。４０ｍｌ。赤ちゃん本舗で和光堂の「果汁セット」（顆粒を湯ざましで溶いて飲ませる）を買ってきたので早速試してみる。いつもりんごをすりおろして湯ざましで薄めたやつばかりだったから、今日は「フルーツミックス」というやつ。喜んでよく飲むよ。
　ただ、普通の哺乳瓶で飲ませるのはやっぱりちょっと・・・かなあ。普段使っている、母乳育児用の哺乳瓶に比べてあまりにも簡単にごくごく飲んでしまう。簡単に飲めるのに慣れると、やっぱりおっぱい飲んでくれなくなるみたいだし。

　明日からは、おもゆや野菜スープ、お味噌汁の上澄みなんかも少しずつ試してみよう。

　明け方：チョコレート２かけ。
　朝：なし
　昼：明太子、おかか昆布、もずく酢、ごはん２杯。
　夕方：キウイのヨーグルトかけ（ヨーグルト100cc）。
　夜：鍋（タラ１切、鮭１切、春菊、太葱、えのき、まいたけ、焼き豆腐、マロニー）、ビール350ml。

2003/11/29（土）　　　夜中の敗北

　今日は珍しく、夜９時にはお風呂に入れ、１０時半にはねむねむでベッドへ。
　いいぞいいペースだぞ！ と思っていたら、朝方４時半のおっぱい後なぜか超覚醒モードに入ってしまい、ハハはそれから２時間寝かしつけにヒーヒーだったよ。ハハ眠くて眠くて死にそうでした（大げさだ）。眠ってくれるかと思ってミルクも足してしまったよ。夜中にミルクを足したのなんてずいぶんと久しぶりだ。夜中や午前中にミルクを足すと、なんだか、「ハイボクした！」という感じがするね。いいんだけど。
　結局最後には、泣くのをうつぶせに放っておいたら１０分で眠ったよ。しばらく様子を見てひっくり返してからハハも寝たけど、睡眠リズムが狂ってなんだか調子悪かった。

　今思ったけど、普段は添い寝で授乳するんだけど気分を換えて普通抱きで授乳したのだ。そのせいもあるのか？

　朝：もずく酢、明太子、おかか昆布、じゃこの有馬煮、ごはん１杯、みかん1個。
　おやつ：シリアル（小麦ふすま、牛乳100cc）。
　昼：筑前煮（さといも、にんじん、れんこん、いんげん、こんにゃく、しいたけ）、湯豆腐、ワカメスープ、おかか昆布、ごはん２杯。
　夜：かじきの鍋照り、筑前煮（さといも、にんじん、れんこん、いんげん、こんにゃく、しいたけ）、もやしの炒め物、大根の味噌汁、ごはん1杯。

2003/11/28（金）　　　無駄弾を撃つ / 夜型すぎる

　今日も寒かったけど雨の降らないうちにとお散歩。
　ショッピングセンターのエレベータの中で、ムスメはまたも見知らぬ女の人にニコニコ攻撃をしていたよ。でもその人は気づかず降りて行っちゃったのさ。残念だったねムスメ。無駄ニコ攻撃。

　夜、Ｋが接待タダ飯とかで終電逃す。タクシーで帰ってきてもらおうかと思ったが、気分転換に深夜ドライブ。ムスメもちょうどミルク飲ませて落ち着いたところだったしね。着替えの時も乗せる時も運転中もずっとご機嫌。珍しいぞ。だいたい乗せる時は大泣きなんだけどね。
　駅で拾って、帰り道でもずっとご機嫌で、チャイルドシート横に乗ったＫにニコニコ攻撃をかましていたらしい。
　しかしその後、ムスメは眠気がぶっ飛んだのか、夜中３時半までハハは抱っこひもでうろうろと家の中を歩きまわるはめになったのであった。

　朝：めかぶのしょうゆ漬け、ごはん１杯、みかん１個、干しいも。
　昼：野菜の煮物（さといも、にんじん、しいたけ、鶏肉、こんにゃく）、ひじきとにんじんの炒め煮、鰯の南蛮酢、高菜漬けの炒め物、ワカメの酢の物、ごはん２杯。
　夜：鍋焼きうどん（鶏肉、もち、えび、かまぼこ、しいたけ、葱）、ワカメサラダ。

2003/11/27（木）　　　冬だなあとかダラダラと

　寒い日。１２月中旬程度の最高気温だとか。
　外出せずに家の中で過ごそうと思っていたが、ムスメがぐずるので結局お散歩に連れ出す。歩いていると寝てしまったので、せっかくお散歩なのに寝るなよなーと思いつつ本屋さんに行って立ち読みしていると、起きてぐずり出す。そういうもんさ。とぼとぼ帰る。帰り着くと泣く。そういうもんさ。

　書くのを忘れていた。昨日のマッサージで計ってもらった体重は、５７１０ｇ。助産士検診の時からすると、ほぼ１ヶ月で２０ｇ／日増えている計算だ。一日約２０ｇ増えていたら十分、とのことだし、何よりムスメは元気そうなので（よく泣くけど・・・）、まあとりあえずOKなのでしょう。しかしこれ以上無理にミルク減らさないほうがいいのかな。

　ベッドに下ろすと泣くので、一日中ベビービョルンの抱っこひもで過ごした。背中が凝ってバリバリ痛いよ。フツーのマッサージに行きたい。
　ベビースリングの導入も本格的に検討しようかと思っている。布でハハの体に巻きつけるような形になる抱っこひも。ベビービョルンよりお手軽で、眠った時もそのまま置けそうなのがポイント。

　そういえば防寒着も買わなくちゃなあ。
　でもお散歩中お店に入ると、やたらとあったかかったりして困ったりもするのだけど。

　相変わらずお風呂が遅くてぐずり気味。寝ぐずりもひどい。
　一人でお風呂に入れるためのナニカ（お風呂用赤ちゃん椅子とか・・・）も何とかしなきゃかなあ。

　朝：かぼちゃと小豆のいとこ煮、じゃこの有馬煮、ごはん１杯。
　昼：めかぶのしょうゆ漬け、黒豆の煮豆、ごはん１．５杯。
　夕方：干しいも、チョコレート１かけ、みかん１個。
　夜：子持ちししゃも、ほうれんそうのおひたし、かぼちゃと小豆のいとこ煮、ワカメと麩の味噌汁、ごはん1杯、みかん１個。

2003/11/26（水）　　　桶谷式マッサージ / 声を出す遊び？ / 電車の中での笑いかけ攻撃

　今日は３回目の桶谷式マッサージ。食事を記録につけて行ったので、チェックしてもらう。
　・・・という感じでしょうか。ああナンダカ大変だ。まあ母乳育児は私の「趣味」（宗教とまでは言わない）だからしょうがないか。

　今日のムスメは「声を出す遊び」が好きみたいだよ。
　「ふぁー、あう、へぅ、ふゃーあう、ぁう、ぁう、ふぇう」みたいなことを、こぶしをしゃぶりながら延々としゃべっている。どうも、退屈している時の遊び（？）のような気もするよ。その遊び（？）をしばらくやった後、決まってぐずぐず言いはじめるから。

　そうそう、ベビービョルンの抱っこひもで出歩いていると、結構知らない人とよく会話してしまう。例えば電車の中で、ちょうどムスメの目線が隣に座った人の目線とばっちり合うのだ。最初は、ムスメが一所懸命向こうを見つめている（迷惑な場合も多いであろう）。で、向こうが「あら・・・」と思っているところへ、ムスメが必殺ブサイク満面にっこり攻撃。アカンボ好きな人だと、もーどうしましょ、って感じになっちゃうみたいだよ。
　でもこういうの、アカンボ嫌いだったり苦手だったりすると困るよね。以前の自分がそうだったからよくわかる。だから座席に座る時ちょっと考えたりして。ここに座ると、隣の人メイワクじゃないかなあ、とか。ちょっとだけだけどね。

　というわけで、桶谷マッサージの行きも帰りも、隣に座ったオバサンとお喋りしてたのでした。皆さんムスメをかまってくれてありがとうございました。

　朝：マーガリン付トースト、牛乳200cc。
　昼：ほうれんそうのおひたし、ひじきとベーコンの炒め煮、めかぶのしょうゆ漬け、大根とゆずの漬物、ごはん１杯。
　夜：まぐろかまの塩焼き、かぼちゃと小豆のいとこ煮、ひじきとベーコンの炒め煮、水菜のおひたし、大根とゆずの漬物、ワカメの味噌汁、ごはん1杯。

2003/11/25（火）　　　上体をひじで支える

　今日はムスメが初めて、うつぶせ寝の状態から頭と肩をもたげて、ひじで上体を支えたよ。足も同時に持ち上げて、横から見ているとお腹とひじだけで地面に接している状態。ハハは別のことをしていて、ぱっと振り返るといきなりムスメがこの体勢になっていたのでびっくりしたよ。ムスメ本人もびっくりしたようで、きょとんとして物珍しそうにあたりを見回していた。

　いやー最近、もう首はずいぶん据わった感じだなーと思っていたのだけど。ぐにゃぐにゃして寝てばかりいた時代から考えると進歩したものよのう。

　というわけで早速写真を撮りまくったのでした。

　さて明日は久しぶりの桶谷マッサージだ。今日は一日ひどい雨だったけれど、明日は晴れるらしいのでよかった。

　朝：マーガリン付トースト、牛乳200cc。
　昼：野菜スープ（キャベツ、太葱、チンゲン菜、スナックえんどう、ベーコン）、もずく酢、じゃこの有馬煮、ごはん1杯。
　夜：ひじきとベーコンの炒め煮、れんこんのきんぴら、ほうれんそうのおひたし、ワカメと葱の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/24（月）　　　母乳不足感、おさまったか？ / ビデオで一人笑い

　今日はなんとなく、ここ数日続いていた母乳不足感がない。
　自分でも結構出ているような気がするし、飲み終わった後ご機嫌でニコニコしてくれるか、あるいは気持ちよさそうに寝てくれる。まあミルクは２回ほど足したが。

　母乳量計測用のベビースケール（赤ちゃん用体重計。授乳前と後で体重をはかり、哺乳量を測定する）は買ってあるのだが、これ、暴れられるとうまく計測できないので結構難しいのだ。それにイヤがることが多いし。せっかくご機嫌なのに乗せて大泣き、ということが多いので、ちょっと使いにくい。たまには計ってるけどね。

　夜、Ｋがビデオ（古い８ミリ）を回していたら、すごく大きな声を出してケラケラ笑っていた。こんなに豪快に笑ったのは初めてだ。何がそんなに楽しかったの？
　ビデオを見直してみても、特に何がきっかけってことでもないんだよね。不思議。でも楽しい。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：野菜スープ（キャベツ、太葱、チンゲン菜、スナックえんどう、ベーコン）、シューマイ、冷奴（すりごま、ごま油）、もずく酢、ごはん１杯。
　夕方：ココア（牛乳100cc）、鉄分補給クラッカー。
　夜：茶碗蒸し（鶏肉、かまぼこ、銀杏、しいたけ、えび、三つ葉）、春子鯛の塩焼き、豆腐とワカメの味噌汁、めかぶのしょうゆ漬け、ごはん１杯。

2003/11/23（日）　　　最近の乳幼児虐待について

　最近乳幼児を虐待死させる事件が目につくが、気になるのは「一人親」のケースがやたらと目に付くということだ。もちろん実際の詳しい状況など知らないから滅多なことはいえないけれど、一人で小さな子どもを育てていて「子どもを正しく守り育てることのできる」状態でいられなくなるというのは、私にはそう不自然なことには思えない。要は逃げ場がないと思うのだ。子どもは、二人、もしくはもっと多くの人間で適度に分担しながら育てるのが望ましいと思う。少人数、特に一人で子育てなんてしていると簡単に行き詰まる。人間、そうそう正常な状態ばかり保ってはいられない。そうできる人もたくさんいると思うが、できない人も同じようにたくさんいると思う。
　一人親と書いたが、二人親でも実質一人で子育てせざるを得ない状況というのも同じだと思う。

　そう思う一方で、親に殺される、あるいは見殺しにされる子どものことを考えるとどうしようもなく苦しい。
　子どもは親を選んで生まれてくるとも言われるが、殺されるために生まれてきたのか。苦しくてつらい子ども時代があったとしても、生きてその先で何かを得られる可能性があればまだいい。苦しくてつらいだけで殺されてしまうなんて救いがなさすぎる。そういう不条理なことはこの世にたくさんあるのだとは思うが、それでも。

　夜、ムスメが眠らなくて例によって泣き叫ばれてしまい、最初に私が３０分ほど寝かしつけようとしていたが力尽きて、泣かせたまま一階へ降りてきた。しばらくするとＫが上がっていき、またしばらくして力尽きて降りてきた。最後にまた私が上がり、いい加減泣き疲れていたところを必殺お腹の上寝かせで退治。って退治かっ。
　やっぱり、一人でやってるとダメだ、少なくとも私は。
　夜中、泣き叫ばれてすごい音量のを一人であやしていると、だんだん自分が正常な意識でなくなってくるのがわかるよ。マズイマズイと思って放っておいて離れるけど。「放置」や「交代要員」のワザは、時にはとても大事だよ。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：鍋焼きうどん（白菜、卵、太葱）、かますの塩焼き。
　夜：ぶりの照り焼き、カンパチの刺身、筑前煮（さといも、こんにゃく、鶏肉、にんじん）、とちお揚げの網焼き、豆腐とワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/22（土）　　　放置ハハと虐待チチ

　昼間、Ｋがムスメをお散歩に連れていってくれる（ハハはしばしの自由時間だ！）と言っていたのに、「その前に少し、タコマをいじるから・・・」と結局２時間経ってしまい、ハハはイライラ。２時間も経つと次の授乳時間になってしまい、そうすると時間的にお散歩には寒くなってしまうではないか。だんだんムスメのお守りも疲れて、泣くのを放っておいて遅い昼ご飯を作っていたら、Ｋがやってきて「ひどい鬼おかーさん！」となじる。
　うるさいなー。たまには放っておいてもアカンボは死なないよ。
　毎日毎日２４時間ずっと一緒にいたら、たまには放置だってしないとやっていけんのよ私は。
　なじるんだったら車いじってないで面倒見てくれたまえ。

　で、夜、Ｋにムスメのお守を任せてパソコンを触っていたら、Ｋはムスメをお腹の上に抱っこしたまま一緒に寝てしまった。
　ほどなくムスメが泣き始めたのだけど、なかなか泣き止まない。Ｋは寝たままムスメの頭をお腹の上から落として逆さ吊り？の状態にしたり、しまいにはムスメをタオルの上にうつぶせに押し付けて息を詰まらせてたりしていた。急に泣き声が聞こえなくなって苦しそうなうめき声になったから、ナニゴト？と思ったよ。
　びっくりして、いそいで取り上げたけど。
　「こっちが眠いのに泣き止まないで、うるさいから」とか言い訳してたけど、そっちのほうが鬼チチだよと思ったハハであった。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：目玉焼き、もやしの炒め物、納豆、揚げとワカメの味噌汁、ごはん１杯。
　夜：鍋（タラ、焼き豆腐、白菜、春菊、えのき、マロニー）、ごはん１杯。

2003/11/21（金）　　　初果汁 / おっぱい不足感は続く

　お風呂あがりに、果汁に初挑戦。
　りんごをすりおろして絞り、小さいスプーンで３口ほど。
　ちっちゃいお口で「スパパパパ」という感じで吸い込んで飲んでくれたよ。りんご、好きかな？ 明日はもう少したくさん飲んでみようね。

　おっぱい不足感は相変わらず。
　ミルクを普段より頻回に足すも（６０ｍｌを３回。１６：３０、２１：００、２３：３０）、いずれも飲み終わると「うぁああああーーー！」と叫ばれてしまう・・・。ハハは悲しい。
　とりあえず、ここ数日ハーブティを飲むのをサボってたのを、がんばって飲むようにしてみよう。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：ピーマンのきんぴら、じゃこの有馬煮、ワカメスープ、ごはん１杯。
　夕方：鉄分補給クラッカー、干しいも、みかん。
　夜：味噌煮込みうどん（白菜、揚げ、しいたけ、太葱、チャーシュー）、えだまめ、プリン。

2003/11/20（木）　　　おっぱい足りないのかなあ　

　夜、おっぱい飲ませて寝かしつけようとするも泣き叫んで眠らない。
　夜中、おっぱいをあげてもずっとぐずぐず言っている。
　おっぱいをきちんと吸ってくれない。全然飲まないということではなく、クチュクチュ吸ってすぐ出ないと「アー！」と泣き叫んで口を離してしまうのだ。「吸えばすぐ出る」哺乳瓶とちがって少し時間がかかるので、イライラしているようだ。

　昨日まではこんなことなかったのにな。
　もうちょっとがんばれば、ミルク飲ませなくてもやっていけるか？という感じだったのだけど。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：ひじきとにんじんの炒め煮、納豆、ワカメスープ、ごはん１杯。
　夕方：鉄分補給クラッカー、みかん。
　夜：焼き鮭、カレイの干物、大根と昆布の煮物、湯豆腐、ピーマンのきんぴら、じゃがいもとワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/19（水）　　　SIDS（乳幼児突然死症候群）の記事を読んで

　乳腺炎は今回はセーフ・・・のようだ。痛みはなくなったみたい。

　雑誌でSIDS（乳幼児突然死症候群）の記事を読んだ。それまで元気だったアカンボが、睡眠中に呼吸が止まって死んでしまうというもの。アカンボは呼吸をつかさどる機能がまだ不十分で、無呼吸状態から戻れなくなって死んでしまうことがあるとのこと。原因はまだ諸説あるらしいが。日本の乳幼児の死亡原因としては第三位らしい。怖い病気だ。
　この病気で子どもを死なせてしまった親の手記がつらかった。
　なぜ気づいてやれなかったのだろう、と自分を責め、悔やんでいる。
　眠っていて呼吸がふっと止まる、というだけなので、気づいてやれなくても親のせいだとは言い切れないと思うのだけど。
　でも、それでもやっぱり悔やんでも悔やみきれないだろうと思う。私も、もしこの子が死んでしまったら、と思うと胸が潰れそうになる。自分を責めまくってしまうだろう。ムスメ、もしあんたが死んでしまったら、おかーさんも悲しみのあまり死んじゃいそうだよ。死なないでね。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：かぼちゃの煮物、金時豆の煮物、納豆、ごはん１杯。
　夕方：干しいも。ココア（牛乳100cc）。
　夜：カレイの干物、大根と昆布の煮物、ひじきとにんじんの炒め煮、もやしの辛子じょうゆあえ、じゃこの有馬煮、ワカメと葱の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/18（火）　　　乳腺炎注意報 / 犬のおまわりさん

　そろそろ Radiohead のチケット予約が始まる。来日は来年４月ですが。どうしたもんだか。

　夜、左側のおっぱいがちくちくし、吸われると軽い痛み。痛いあたりを探っていくと、小さなしこりが・・・。
　ひー。乳腺炎注意報。

　今日のヒット。
　犬のおまわりさんを歌ってあげると大喜びしてくれるよ。特に、「にゃんにゃんにゃにゃーん」と「わんわんわわーん」のところ。歌がその直前になると、わくわくと期待に満ち満ちた目をして待ってるよ。歌の流れもわかるんだろうか。それで、擬音語？が好きなのね、基本的に。

　朝：マーガリン付トースト、牛乳200cc。
　昼：豚の角煮、かぼちゃの煮物、えのきの辛煮、めかぶのしょうゆ漬け、ごはん１杯。（前日夜ご飯は翌日昼ご飯の法則・・・）
　夜：かぼちゃの煮物、小松菜のごまびたし、しめじの含め煮、えのきの辛煮、じゃこの有馬煮、もやしとワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/17（月）　　　夕方から夜が鬼門というか

　晩ご飯を作っているとムスメがぐずって泣き始めた。しばらく放っておいてご飯を作り続けてから戻ってみると、プールにでも入ったか？といほど、汗で髪の毛びっしょりになって泣いていた。いやーそんなに力をこめて泣いていたのね。ごめんごめん・・・。でもハハもご飯作って食べたいのよ。ムスメは夕方から夜にかけてが一番手がかかるのだけど（抱っこしてないと泣き叫ぶ・・・）、夕方から夜にかけては、結構ハハもやりたいことが多いのだ。ご飯作ったりお風呂の用意したり。お風呂の用意は、抱っこしながらできるけどね。

　それから夜遅く（１１時１２時とか）、眠くて眠れなくてぐずっている・・・という感じなので、なんとかしたいところ。お風呂当番を変えるか。私がお風呂に入れたほうが、多少はお風呂の時間が早くなりそうだし。で、上がって添い乳しつつ一緒に寝ちゃえばいいな。

　どうでもいいけど機嫌悪くてぐずっているときにあやすと、泣きそうな顔で笑うというか、泣いている顔と笑っている顔を同時にやってくれることがある。とってもイヤな気分なんだけど楽しかったので一瞬笑いたい衝動があるというか。あはは。見てて楽しい（と言えるほど実際は余裕はなくて、その直後にまた不機嫌絶頂の大泣きが始まったりするのだが）。

　唇を震わせて「ブルルルルル・・・」と声をかけてあげるのが好きで、これをやるとたいてい大喜びでニコニコしてくれる。
　指しゃぶりが大好きで、もう顔じゅうベタベタでやっている（退屈だからやっている？）。
　「アー！」と声を出すと一緒におならがプー。今日はそれに加えて内容ブツもプー（下ネタ失礼）。
　不機嫌な時の口の形は「∞」。唇を閉じて下唇を突き出すのもわかりやすい。人間の表情って、誰に教えられるものでもなくやる部分もあるんだなあ。

　そんな感じの今日この頃です。

　朝：なし
　昼：ほうれんそうのおひたし、めかぶのしょうゆ漬け、ごはん１杯。
　おやつ：干しいも。
　夕方：マーガリン付トースト。
　夜：豆腐ハンバーグ、かぼちゃの煮物、えのきの辛煮、ごはん１杯。

2003/11/16（日）　　　喧嘩の原因

　Ｋの和食作り（最近の趣味）はいいのだが、問題はその後の台所の始末。
　包丁、まな板は切った材料がこびりついたまま放置され、流しは使い終わって汚れた台所用品で溢れ返ってとんでもないことになっているので、皿洗いの嫌いな私はげんなりするのだ。見ないふりをしても結局それを洗って片付けるのは基本的に私だし。（私は、料理は好きだけどお皿を洗うのは嫌いなクチだ。簡単な料理しか作らないけどね。）

　「男の料理」ってやつか。とサベツ発言すみません。

　料理しながら、使い終わったものはぱっぱと洗って、料理し終わった後に流しもある程度キレイにしない？というと、「そんなんプロじゃないだからできるわけないでしょ！」とギャアギャア怒るし。
　家庭で料理を作るのは家庭料理のプロじゃないのか。
　何にしても、その場でぱっぱと洗ったほうが労力１／１０、ってのは結構あるのだ。放っておくと汚れはこびりついて乾いて、さっと洗ったくらいじゃ落ちなくなるし、積み重ねられて油ものと混ざってしまい洗剤も必要になったり。

　というより、私は基本的に皿洗いが嫌いなので、なるべく「事後」がそれほどグチャグチャな状態にならないようにするのかもしれない。Ｋは皿洗いが好きらしいから、グチャグチャも平気なのか。ずっと以前「食器洗い機を買おうよ。私は全ての家事の中で、皿洗いが一番嫌いだ」という話をした時も、「（お金がもったいないから）買わない代わりに、自分がお皿は洗う」と言っていたくらいだし。でも、そうだとしたら、このグチャグチャを片付けるところまで込みで「趣味」にして欲しいもんである。

　ギャアギャア言われるのももう面倒くさいから最近はあんまり言わないのだけど、今日はあまりにも流しがイヤ〜な状態になっていたので、言ってしまった。現在分業体制で私が家事育児担当なので（まあたいした家事はやってないけど）、この汚れ物で溢れ返った流しを片付けるのは私かと思ったらクラクラしたのだ。

　というわけで、結局喧嘩になったのでした。ちゃんちゃん。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：アジの開き、ほうれんそうのおひたし、ワカメと麩の味噌汁、じゃこの有馬煮、ごはん１杯。
　夜：真鯛のかぶら蒸し、とちお揚げの網焼き、活け蛸の刺身、豆腐の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/15（土）　　　晴れのち豪雨？

　昼間はのどかでありましたが。
　夜中にタイヘンな状態になった、ようです。
　ようです、というのはハハは寝かしつけをＫに委任して一人の時間をもらっていたから。
　あまりに泣き声がすごいので様子伺いに二階へ上がってゆくと、発作を起こしたように目を剥き声を枯らして泣きわめくムスメと、ベッドに向こうを向いて寝ているＫがおりましたとさ。

　しかし疲れ果てている状態のムスメは、ちょっと揺すって落ち着かせておっぱい一発で寝るのでした。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：大根と鶏のスープ、もずく酢、高野豆腐の煮物、大根菜の混ぜごはん１杯。
　夜：金目鯛の煮魚ピーマン添え、活け蛸の刺身、水菜のおひたし、ワカメと麩の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/14（金）　　　心持ち

　ここ数日の日記を読み返してみて、なんだかツライツライばかり言っているなあと反省。
　そうじゃないのだよね。
　こちらがあやすのに反応して満面の笑みを返してくれる、遊びながら可愛い声を聞かせてくれる、赤ちゃん特有の甘い匂いをかがせてくれる、おっぱい飲みながら眠ってしまって、ふと幸せそうに眠りながら微笑んでいる。

　全てが、すごくうれしくて幸せだ。
　タイヘンぶっているのか自分で勝手に追い詰まっているのかわからないけれども、まあ自分の気持ちの持ち方がよくないという部分はあるのかもね。
　ムスメを産んで後悔したことは一度もない、妊娠中からずっととても幸せだった。

　何事も私が幸せな心持ちでいればよい方向へ。

　そのことを忘れないように。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼〜夕方にかけて：ふかし芋、もずく酢、えのきの辛煮、ごはん１杯、干いも。
　夜：大根と鶏のスープ、高野豆腐の煮物、あじの干物、水菜のおひたし、ごはん１杯。

2003/11/13（木）　　　放置するよ

　少々泣いても叫んでも、こちらが疲れていてダメダメな時は放っておくのだ。
　昼間うつぶせ寝で寝かせている時は、少々の泣き、ぐずりであればそれでも数分で寝てくれるよ。

　でも夕方から夜にかけては結構キツイ。
　夜１時半、寝室で興奮して泣き叫んですごいことになっているのを３０分ばかりあやしていたのだけど、もう降参！と思って放置して一階に降りてきた。お茶でも飲んで復活しようと思って。
　ムスメはしばらく一人で泣き叫んでいたのだけど、しばらくしたらＫが上がっていって寝かしつけてくれた。サンキュ。

　それにしても夜型過ぎてまずい気がする。
　０時には寝かせたいけど。お風呂が遅いからね。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：クラッカー、野菜スープ、もずく酢、ごはん１杯。
　夜：エボダイの開き、小松菜のおひたし、湯豆腐、えのきの辛煮、じゃがいもとワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/12（水）　　　寝かしつけの上手なベビーシッター在宅

　今日はＫが所用（？）で一日家にいた。やっぱりラクだ。
　何をするでも、「ちょっと見てて」と言えるのはいい。
　おまけにＫは私より寝かしつけが上手なのだった。素晴らしい。うまーく揺すって、眠ったところを上手にクッションに置くよ。私は大体がこの「置く」ところでダメだ。目を覚まさせてしまう。仕方がないので添い乳おっぱい攻撃という力技（？）で寝かせる。おっぱいがなければどんなにタイヘンなことであろう。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：シチュー、冷奴、ほうれんそうのごまびたし、ごはん１杯、バナナのヨーグルトかけ。
　夜：野菜スープ（セロリ、にんじん、まいたけ、キャベツ、ベーコン）、エボダイの開き、せりのおひたし、かぼちゃと小豆のいとこ煮、ごはん１杯。

2003/11/11（火）　　　ちょい不調

　昨日はそこそこ平和だったが今日はまた不調。
　何というか、あの「あ゛ーーーーー！！」という大音響の叫び声を聞くとつらいのだ。連続で、へとへとのところにくると特に。それでなくても小さいキャパが、みるみるうちに小さくなってゆくよ。

　こう叫ぶのはおっぱいが足りないせいなんだろうかやっぱり、とか考えて悲しくなる。
　ミルク好きなだけ飲ませてご機嫌でいさせてあげたほうが、なんぼかこの子（と、私）のためにいいのでは。とか。
　でもそうすると、またさらにおっぱい飲んでくれなくなるんだよね。桶谷式マッサージの助産婦さんにも、「飲んでもらえてないお乳がたくさん溜まってる。」と言われたのだ。ムスメは気が立ってると、飲むのに労力のいるおっぱいを嫌って飲んでくれないのだよね。哺乳瓶も一応気を遣って、桶谷式推奨の「おっぱいに近い、飲みにくい」ものを使ってるんだけどね。

　と、ムスメの不機嫌をおっぱいのせいだけにするのもナンだろうけど。
　育て方とか環境とか、本人の気質とか（相変わらずというかやっぱりかなり、神経質ちゃんだ）、そういうのもあるのかもしれない。
　夕暮れコリック（夕暮れ時になると泣き叫ぶ）というやつかもしれない。夕暮れ以外にも出るけど。早朝とか。
　まあ、でも一時期からするとずいぶん、おっぱい飲んでくれるようになったよ。まあ、もうちょっと、がんばろー。

　メールくださってる方、ありがとう。お返事すぐには書けないけど、励まされてます。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼〜夕方にかけて：ひじきとベーコンとにんじんの炒め煮、じゃこの有馬煮、ごはん１杯、クラッカー、みかん。
　夜：鶏とにんじんとじゃがいものクリームシチュー、かぼちゃと小豆のいとこ煮、マーガリン付トースト、ごはん１杯。

2003/11/10（月）　　　冬の雨 / 指しゃぶりに夢中？

　一日中冷たい雨の降る日。冬なんだなあ。

　朝、ムスメが眠っていたのでそのまま二階の寝室に置いて起きる。
　うーむ熟睡。ナゼなのだ？ 日曜の朝寝の影響か？
　ありがたくも、放っておくのもちょっと心配なので、二階でアイロンがけなどをして過ごした。珍しく。

　午後もやっぱり寒くて、煮物などして過ごす。
　今週は寒くてお天気も悪いらしい。
　明日はシチューを煮よう。

　昨日今日と、ムスメは指しゃぶりに夢中だよ。指しゃぶりというより「こぶししゃぶり」か。口のまわりをヨダレでべちゃべちゃにしてしゃぶっているよ。モビールのおさるさんを見ながら。楽しいかどうかよくわからんが、まあ、楽しいんだろうね。

　朝：シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：にんじんとコンニャクと絹さやの白和え、じゃこの有馬煮、ワカメスープ、ごはん１杯。
　夕方：鉄分補給クラッカー。
　夜：かぼちゃと小豆のいとこ煮、にんじんとコンニャクと絹さやの白和え、ひじきとベーコンとにんじんの炒め煮、じゃこの有馬煮、小松菜とえのきの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/9（日）　　　曇りのち雨のダラダラな休日

　前日夜遅くまでぐずられて、寝たのが夜中３時半。
　朝１１時頃までベッドで添い寝・添い乳しつつ、朝寝坊してました。そのせいなのかどうか日中はぐずぐず、１時間〜１時間半おきくらいにおっぱい含ませてダラダラと過ごしたような。

　雨の降らないうちに選挙行きたいと思いつつ、結局行ったのは午後７時４０分。

　やろうと思っていたことがほとんどやれずに終わってしまった。

　夜も寝かしつけようとすると目をぱっちり覚まして泣き叫び始めたので、うろうろあやしまわったあげく、結局うつぶせにして背中を叩いて子守唄を歌ったら１分で寝た。でもうつぶせ寝はちょっと怖かったので（乳幼児突然死症候群・・・）、１０分くらいして熟睡した頃を見計らってゴロンとひっくり返したらそのまま寝てくれた。

　夜中泣き叫ぶのをあやしていると、もしかしたら今日こそは、発作的に叩きつけてしまうかも・・・と思う瞬間がある。まあ、やらないだろうけど。でもそういうことを実際にやってしまう人と、（今のところは）やっていない私は、全然断絶なんかしてない。きっと。

　朝：なし（寝坊・・・）。
　昼：かぼちゃの煮物、もずく酢、じゃこの有馬煮、ワカメスープ、ごはん１杯。
　夕方：バナナ。
　夜：ぶりの照り焼き、にんじんとコンニャクと絹さやの白和え、冷奴、かぼちゃの煮物、じゃこの有馬煮、なめこと葱の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/8（土）　　　専業とか仕事とか

　ベビーシッターが一人いる土日はらくちんだ。世話をしなきゃいけない相手をしなきゃいけないのは自分だけ、という状況はやっぱりちょっとしんどいね。

　平日は、一人でお風呂に入っている２０分間だけが「ムスメのことを気にしてなくてもいい時間」。
　土日はそういう時間がぐんと増える。

　今は親二人がほぼ専業で「稼ぐ役割」「子育てする役割」を担っている。
　どちらが大変というわけではないけれども、数日前の深夜、荒れるムスメのお守りに疲れている時、Ｋの言葉に私は妙に反応してしまった。

　「もう、こっちは明日も仕事なんだから」

　いやわかるんだけれども。私だって逆の立場だったらそういう言葉を使っていたかもしれないし。
　だけど仕事だからって何？ 私も明日は子育てっていう「仕事」だよ、好きでこっちの役割を選んだわけじゃないよ。一日中こういうことやってるのは、そっちの「仕事」とは別の種類のタイヘンさだってあるよ。

　なあんてね。
　やっぱり「専業」だとろくなことにならないな、私の場合。などと思った一幕でした。

　とはいえ仕事に復帰した暁には、以前の何割くらいの仕事ができるんだろう。会社にとって役に立つ、給料貰える価値のある仕事をうまくこなしていくことができるんだろうか。心の中でちょっと暗澹としていることも事実。
　お給料半分でいいから仕事量も半分で。とはすっきり割り切れないところに、そちら側の「仕事」の難しさもあったりするわけで。

　相変わらずまとまりませんが。

　朝：シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：にぎり寿司、ワカメのお吸い物。
　夕方：ココア（牛乳100cc）、みかん。
　夜：高野豆腐の煮物、かぼちゃの煮物、茎ワカメのわさびドレッシングあえ、じゃこの有馬煮、豆腐とワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/7（金）　　　眠って過ごした日

　お天気もよかったし、午後のお散歩が楽しそうだなと思っていたんだけど。
　ムスメが私のお腹の上で熟睡するので、結局そうやってうだうだと午後を過ごしてしまいました。ハハも久々にお昼寝がたくさん出来たのでよかったよ。重かったけどね。

　ミルクの減量はまず順調で、６０ｍｌを一日２〜３回足している。まあ授乳間隔は１．５〜２時間くらいと短いし、これまでミルク満腹で寝ていた分、起きていて「かまえーかまえー」とうるさいので大変ではあるけれど。絶対的に母乳不足と思っていたのが、思っていたほどでもなかったのかも。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：ふかし芋、ほうれんそうのおひたし、ピーマンのきんぴら、ワカメスープ、ごはん１杯。
　夕方：ふかし芋、みかん。
　夜：高野豆腐の煮物、ちくわのチーズ焼き、茎ワカメのわさびドレッシングあえ、ワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/6（木）　　　母乳育児のこと

　最大瞬間風速はトテツモナくでかい、しかし凪の時間は平和だ。西の空は明るい気がする。
　そういう一日。

　母乳育児は一種の宗教のような気がするよ。ミルクでも育てられるしそれで何も問題はない（と私は思う。もちろん「宗教家」の中にもいろんな考えの人はいる）のに、なるべく母乳を飲ませて育てたいと思ってしまうのは、私の趣味なんだろうか宗教なんだろうか。
　産んだら自然にしかるべき量の母乳は出るもんだと思っていたけど、そういうものでもなかったらしい。
　「３０分以内に乳首をくわえさせるのとそうでないのとでは、その後の母乳の出る量に大きな違いがある」という説もある。ユニセフとＷＨＯもそう唱えているようだ
。私の出産した産院は「母乳育児推進」とうたってはいたけど、それは表向きであって実際はたいして積極的ではなかった。最初にムスメに授乳したのは、出産後４８時間近くたってからだ。ムスメはそれまで、新生児室でミルクを与えられていて哺乳瓶に慣れてしまっていた。
　まあそれも今となってはしようがない。私はそういうことに無知で無頓着だったからね。

　ミルクのよいところもたくさんある。腹もちがよいので、授乳間隔がずいぶんと開くということ。母親でなくても「食」の世話ができるということ。保育園に預けやすい。母親が食事に気を遣わなくてもよい（？）。などなど。
　逆に母乳のよいところ。お手軽。シンプル。経済的。おでかけ時に、ミルク用の大量の荷物を持ち歩かなくてもよい（逆に、授乳場所にはちょっと気を遣う？）。アカンボがおっぱい飲んでうっとりしている顔を見る幸せ（これは個人的に大きい）。などなど？

　母乳育児Ｑ＆Ａなんかの本を読むと、やっぱり多くの母親が「足りていないのでは」という不安を持っているようだ。というかその不安だらけだ。
　足りているのかどうか不安でミルクを足してしまう、ぐずられるとすぐに「足りていないんじゃないか」と考えてしまう。またそれを指摘されることがストレスになる。ストレスで母乳が出にくくもなる。
　今は、核家族だし、身近な「先輩」である母や義母は「母乳よりミルク！」の世代だしね。
　なんか難しいんだなあ。本当はすごく動物にとっての基本で、単純なことのはずなのに。

　今日の「技」。
　ぐずったら、うつぶせ寝にして背中をとんとん軽くたたき続けてあげるとすぐに寝る。
　うつぶせ寝は乳幼児突然死症候群のリスクが高いので、しょっちゅう気をつけてみてないと怖いけど、本当によく寝てくれる。まあ大人だってうつぶせ寝や横向き寝は安心できるという人は多いよね。たぶん、顔や腹などの「弱点」をさらけ出していないから安心するんだろう。私も胎児のように横を向いて丸まって寝る格好は好きだし。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：海鮮丼（まぐろ、いか、鮭、トロ、いくら）。
　夕方：みかん。
　夜：鰹の叩きのサラダ（玉ねぎ、水菜）、ほうれんそうのごまびたし、ピーマンのきんぴら、キャベツとベーコンの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/5（水）　　　併せ技

　今日は総じて平和だったかも。
　昨日が強烈だったからそう感じるのかもしれないが。

　おっぱい飲ませて、その後あやしてもダメだったらミルク６０ｃｃ。それでもぐずったら再度おっぱい。昼間はこれでたいがい寝る。
　夜間は添い寝のままおっぱい。横になったまま飲ませてるとたいていそのまま眠ってくれる。げっぷはさせないけどほとんど吐かないようだ（げっぷさせるため抱き上げると、そこで目を覚まして泣くし）。

　朝：マーガリン付トースト。
　昼：カレーうどん、ほうれんそうのごま和え、ドーナツ。
　夜：豆腐と春菊と揚げの鍋、シュウマイ、ワカメと麩の味噌汁、ごはん１杯。
　寝る前：キウイヨーグルト。

2003/11/4（火）　　　ツカレタ

　夕方、お散歩から帰ったくらいの時間から強烈にぐずり始めてへとへと。興奮して泣き叫んで、おっぱいもミルクも抱っこも換気扇も受け付けない。
　破壊的な声で泣き叫ぶのを、お風呂場で換気扇の音を聞かせながらあやしていると、「あー壁に叩きつけて静かになったらほっとするだろうなー」などとアブナイ考えも浮かぶ。自分でもこりゃマズイと思い、ベッドにうつぶせ寝にさせて１０分放って泣かせておいたらそのまま寝た。

　アカンボが泣き止んでくれないのは虐待のモト、というのは非常によくわかるよ。
　一人目の子どもだから、放っておく、泣かせておくというのが心理的にキツイというのもあるんだろうか。「いい具合に、適当に」ができなくて自分で自分をしんどいところに追い込んでいるんだろうか。それとも、そういうものとは違う、何か虐待につながるようなもの？

　どうでもいいが、欧米ではアカンボを子ども部屋に一人寝かせて、泣いても放っておくというけど。
　泣いていても親が抱っこしにきてくれないのはすごく可哀想な気がする。文化の違いといえばそうなんだろうけど。あ、もちろん「欧米」なんて一くくりにしてはいけないね。たとえば日本でも「抱き癖がつく」という言い方はあるね。少し昔の育児法？ 今は主流じゃないけど。

　夜中も泣き叫んで、一度おっぱいで寝かせたらその後の手際が悪くまた起きて泣き叫び始めた。
　「ミルクを減らしてるせいなんじゃないの？ ミルクを減らすのはあんたの自己満足でこの子にとっては可哀想なだけ」というＫと夜中に喧嘩。

　朝：マーガリン付トースト。
　昼：冷奴、納豆、ごはん１杯。
　夕方：りんご。
　夜：にらレバ炒め、ほうれんそうのごま和え、ちくわとチーズの炒めもの、黒豆の煮豆、もやしと太葱とワカメの味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/3（月）　　　声を出して笑う

　今日、ムスメが初めて、声を出して笑った！
　これまではいくら満面の笑顔をしてみせてくれても、それに音がついていなかったのだ。それが今日、「エッヘヘヘヘッ」というかわいい声を聞かせてくれた。

　うれしいな。初めてあんたの笑う声を聞いたよ。こういう声で笑うんだね。ハハもすごく楽しかったよ。

　朝：マーガリン付トースト、牛乳200cc。
　昼：目玉焼き、れんこんと小豆のいとこ煮、野菜スープ、ごはん１杯。
　おやつ：キウイのヨーグルトかけ（ヨーグルト100cc）。
　夜：豚しゃぶと水菜のぽん酢かけ、かぼちゃの煮物、ワカメと豆腐の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/2（日）　　　ミルク減量その後

　ミルクの量は昨日より増えてます。強烈にぐずられます。やっぱり母乳が足りないのかなあ。お腹がすいているのかしら。ハハはつらい。
　４０分５０分とおっぱい含ませてるとおとなしい（というか、もつ）場合も多いけど、それも度重なるとしんどい。何十分もおっぱい吸われ続けるのって、結構消耗するのだ。母乳作り続けてるから当然？ まあ、いいんだけどね。

　あんまり細かいことは気にせずいこう。

　朝：マーガリン付トースト、シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：野菜スープ（大根、にんじん、セロリ、たまねぎ、ベーコン）、かぼちゃの煮物、れんこんと小豆のいとこ煮、納豆、ごはん１杯。
　夜：いわしの揚げしんじょ、春菊とりんごのくるみあえ、かぼちゃの煮物、ワカメと葱の味噌汁、ごはん１杯。

2003/11/1（土）　　　ミルク減量

　というわけでミルクを減量するのだ。ぐずられたらすぐミルクを飲ませるんじゃなくて、とりあえずベビービョルンの抱っこひもで揺らしながらなだめてみる。それでもダメそうだったらミルクを飲ませる。

　この月齢だと、とある母乳育児の本によれば「体重１ｋｇに対して１２０〜１５０ｍｌ」の母乳またはミルクを飲ませればいいらしい。もちろん個人差はあるだろうけど。それだとムスメは５．３ｋｇくらいなので、６３６〜７９５ｍｌ飲ませればいい計算なんだよね。
　ただこの数字もよくわからなくて、ミルクの缶にはムスメの体重だと９００ｍｌ飲ませるのが標準のように書いてあったりする（まあミルク会社だしね）。
　うーん・・・迷えるハハです。ミルク缶の数値を信じて、９００ｍｌもおっぱい出てないよな、と思ってミルクを足してた部分もあるし。
　最近ではコンスタントに、４００〜５００足してました。母乳が一回５０〜８０ｍｌ（飲ませる前後の体重からすると、たぶんこんなもん）を日に１０回は飲ませているので、確かにこれは飲ませすぎだったかも・・・。数字を見るまでもなく、最近ムチムチしてきてちょっと太りすぎだよね、と思っていたところだったし。

　で、とりあえずミルクを減らしてみてるんですが、あきらかに「吐く量」が減りました。やっぱり飲ませすぎで吐いていた部分もあるのかなあ。
　しかしミルクを減らすとやっぱりしょっちゅうおっぱい欲しがる感じだ。授乳にかかる時間は確実に増える。それに、ミルクを減らさない時より頻繁にぐずっているし。うーん・・・（ムスメ本人の）慣れの問題なのかなあ。今は飲みすぎで胃が大きくなっていたり、１２０％満腹にならないと満足しなかったりするのかもしれないし。とりあえず、ミルク減らして数日様子を見てみよう。

　朝：シリアル（小麦ふすま＆フルーツグラノーラ、牛乳150cc）。
　昼：塩やきそば（キャベツ、ピーマン、ベーコン）。
　夕：アイスクリーム。
　夜：かますの塩焼き、いか焼き、かぼちゃの煮物、れんこんと小豆のいとこ煮、ほうれんそうのごま和え、なめこと豆腐の味噌汁、ごはん１杯。
　寝る前：ココア（牛乳100cc）。


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